作者Dechow (尼布爾祈禱文)
看板swim
標題[問題] 復健游自由式跟蛙式
時間Fri Sep 7 09:02:26 2007
小弟因為肩膀脖子長期痠痛 肌肉纖維化
所以常游泳做復健 小弟的問題是
因為小弟背部跟肩膀的肌肉左右不協調
右邊肌肉比較疲軟無力 相對左邊就比較強健
想請問一下 小弟自由式都是用左邊換氣
這會不會讓左邊肌肉訓練比較多呢 需不需要改練習右邊換氣呢
還是事實上並沒有差別哩？
另外問一個小問題 游自由式耳朵進水是正常嗎
還是姿勢不正確造成 感謝大家
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◆ From: 140.112.112.241
1F：推 ivanbiker:我也很想知道慣用右手的人用左邊換氣，這樣哪手肌肉強？ 09/07 10:09
2F：推 paex:游自由耳朵容易進水+1,可以用水滴灌進朵再倒出來 09/07 12:03
3F：推 Dechow:謝謝P大 09/07 23:39
4F：推 nkb:自從前幾天看到耳朵因潮濕長滿黴菌的新聞後 決定以後都用耳塞 09/08 00:49
5F：推 nkb:tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070831/17/jnw4.html 09/08 00:54
6F：推 tomex:溼耳族的人比較容易得，像我們這種乾耳族，晃一晃就ok了 :) 09/08 01:48
7F：推 paiyuliu:你可以試著划三換一看看！這樣兩邊都有練到！ 09/09 00:35
8F：推 Dechow:謝謝paiyuliu大 09/15 19:38