作者Dechow (尼布尔祈祷文)
看板swim
标题[问题] 复健游自由式跟蛙式
时间Fri Sep 7 09:02:26 2007
小弟因为肩膀脖子长期酸痛 肌肉纤维化
所以常游泳做复健 小弟的问题是
因为小弟背部跟肩膀的肌肉左右不协调
右边肌肉比较疲软无力 相对左边就比较强健
想请问一下 小弟自由式都是用左边换气
这会不会让左边肌肉训练比较多呢 需不需要改练习右边换气呢
还是事实上并没有差别哩？
另外问一个小问题 游自由式耳朵进水是正常吗
还是姿势不正确造成 感谢大家
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◆ From: 140.112.112.241
1F：推 ivanbiker:我也很想知道惯用右手的人用左边换气，这样哪手肌肉强？ 09/07 10:09
2F：推 paex:游自由耳朵容易进水+1,可以用水滴灌进朵再倒出来 09/07 12:03
3F：推 Dechow:谢谢P大 09/07 23:39
4F：推 nkb:自从前几天看到耳朵因潮湿长满霉菌的新闻後 决定以後都用耳塞 09/08 00:49
5F：推 nkb:tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070831/17/jnw4.html 09/08 00:54
6F：推 tomex:湿耳族的人比较容易得，像我们这种乾耳族，晃一晃就ok了 :) 09/08 01:48
7F：推 paiyuliu:你可以试着划三换一看看！这样两边都有练到！ 09/09 00:35
8F：推 Dechow:谢谢paiyuliu大 09/15 19:38