作者GraceSu (grace)
看板swim
標題[問題] 蛙式--混亂的節奏
時間Tue Aug 14 22:03:45 2007
小時後學過蛙式
但是姿勢換氣都不順
中間有好幾年都沒再游泳
最近想重新學習
但是我的姿勢很奇怪
手不知道擺哪裡
因為手擺不好
換氣時頭抬不起來...
卡在這裡好久了
怎麼半?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.221.93.164
1F：→ GraceSu:別人蛙腳踢一下, 輕鬆就能把頭撥起來 08/14 22:03
2F：→ GraceSu:可是我都要踢兩次, 才能讓身體接近水平線.. 08/14 22:04
3F：推 yungszu:要起來主要是靠手 08/14 22:35
4F：→ reinhard1:先試看看扶牆或拿浮版練蛙腳吧 08/14 22:34
5F：推 GraceSu:教練說我的蛙腳是正確的, 所以我的問題應該是心理障礙.. 08/14 22:44
6F：→ GraceSu:我的頭一直抬不起來, 是我的手勢不對嗎? 08/14 22:45
7F：→ GraceSu:網路上說即使是靜止的狀態, 手撥水也能起來 08/14 22:46
8F：→ GraceSu:所以問題應該是手吧.. 08/14 22:47
9F：推 windma:手要有一點點往下壓水的動作喔 08/14 22:56
10F：→ chiio:youtube一下吧，你會找到滿意的答案的 08/15 00:30
11F：推 bellas:手是往下壓把身體和頭壓起來不是往後增加速度 08/15 23:57