作者GraceSu (grace)
看板swim
标题[问题] 蛙式--混乱的节奏
时间Tue Aug 14 22:03:45 2007
小时後学过蛙式
但是姿势换气都不顺
中间有好几年都没再游泳
最近想重新学习
但是我的姿势很奇怪
手不知道摆哪里
因为手摆不好
换气时头抬不起来...
卡在这里好久了
怎麽半?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.221.93.164
1F：→ GraceSu:别人蛙脚踢一下, 轻松就能把头拨起来 08/14 22:03
2F：→ GraceSu:可是我都要踢两次, 才能让身体接近水平线.. 08/14 22:04
3F：推 yungszu:要起来主要是靠手 08/14 22:35
4F：→ reinhard1:先试看看扶墙或拿浮版练蛙脚吧 08/14 22:34
5F：推 GraceSu:教练说我的蛙脚是正确的, 所以我的问题应该是心理障碍.. 08/14 22:44
6F：→ GraceSu:我的头一直抬不起来, 是我的手势不对吗? 08/14 22:45
7F：→ GraceSu:网路上说即使是静止的状态, 手拨水也能起来 08/14 22:46
8F：→ GraceSu:所以问题应该是手吧.. 08/14 22:47
9F：推 windma:手要有一点点往下压水的动作喔 08/14 22:56
10F：→ chiio:youtube一下吧，你会找到满意的答案的 08/15 00:30
11F：推 bellas:手是往下压把身体和头压起来不是往後增加速度 08/15 23:57