作者paex (第六天大魔王)
看板swim
標題蛙泳要練到50m游12-14次要多久時間呢?
時間Wed Aug 8 17:32:03 2007
昨天晚上終於看到一位游蛙泳超快的人
看他水面上的水紋就像是有鯊魚出沒
看他腳一踢就是大躍進,50M有標準的12-14次吧
請問要練到這樣要花多久時間?
我游50M要游40次...
我一天只游3小時,剩下時間沒其他運動了,是我太懶惰了嗎?
看游泳格
恩... 雖然游了19次,算中鳥階段了吧
但是感覺已經停在40次這階段很久
我偷看神人的踢腳,是踢半圓
我也是這樣踢,但是差別好大阿
現在每次去游,都發現速度無法明顯進步,我該怎麼辦呢?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.149.92
1F：推 mimictony:踢完要漂阿....腳要確實翻掌...然後蹬夾水要有力... 08/08 17:41
2F：推 gkkangel:一天游三小時.真強阿..@"@ 要不要加重訊式看看.. 08/08 17:55
3F：推 KbrHamster:我看不懂什麼叫做游12-14次..= = 08/08 18:03
4F：推 osmiles:換氣的次數或蛙腳的次數吧XD 08/08 18:08
5F：推 WaiTingKuo:我30次XD 08/08 19:46
6F：推 kiwatami:我N次...我發覺我阻力超大 08/08 19:58
7F：推 yourbear:果然很多人對蛙式有困擾阿 n次+1 08/08 20:05
8F：推 paex:仔細算一算大概是2-2.5小時,忘了扣掉暖身和換衣服時間 08/08 20:10
9F：推 bbeyes0502:樓上的會錯意了( ￣ c￣)y▂ξ 08/08 20:13
10F：→ paex:不過我游完一上岸會軟腳,真的很菜 08/08 20:11
11F：推 deeptree:三小時很長耶XD 08/08 20:56
12F：推 paex:我是原po:大多2小時多一點><",不過菜蛙游不快當然不太累阿.. 08/08 21:09
13F：推 dnightbs:一天練到3小時..我想你一定會變強..哈哈 08/08 21:41
14F：→ dnightbs:我一天游半小時而已... 08/08 21:41
15F：推 Naxos2000:快的蛙式相當難練.... 08/08 23:48
16F：推 Nelson872:19次就要算中鳥阿 那你看到的鯊魚大概是尼安德人吧 08/09 08:00
17F：推 littlesand:12-14次是划手夾水的次數 50公尺的話 一次約前進4公尺 08/09 16:39
18F：→ littlesand:不過應該有加上蹬牆或跳水吧... 08/09 16:41