作者yourbear (eye's contact)
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標題[問題] 仰式肩膀酸痛?
時間Tue Jul 31 16:23:35 2007
今天教練教我仰式的划手
學了之後我就用仰式游了200公尺左右
其中100公尺是走走停停的....
回家之後我覺得右邊肩膀好酸噢!
就是右邊鎖骨後面那塊肌肉(還是筋?)好酸痛阿...
不知道剛學仰式會有類似問題嗎?
還是我姿勢有問題?
還是脖子沒放鬆或是下巴壓太多?
還是跟我平常都在打電腦有關?
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◆ From: 219.71.32.217
1F：推 gkkangel:不常用的肌群會酸痛是正常的.@@ 但你要確定是肌肉酸痛.. 07/31 21:59