作者Naxos2000 (Naxos)
看板swim
標題[討論] 踝關節柔軟度與捷式打水
時間Tue May 29 21:48:46 2007
最近在想踝關節柔軟度，可能與捷式打水效率有關
google一搜尋，果然有這樣的講法存在.
討論串推文中也有約略提到
1. 有這樣的關連嗎
2. 踝關節柔軟度可以練嗎？每天拉？
選手都怎麼練呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.183.52
1F：推 windwindwind:我的教練有說過 他說我的腳踝太硬 所以打水效率不高 05/30 00:36
2F：推 nalum219:我爸是叫我偶而學日本人的坐姿 讓小腿盡量能跟小腿呈 05/30 01:18
3F：→ nalum219:一直線 05/30 01:20
4F：推 godelchen:學日本人的坐姿, 然後身體往後躺下去, 以前教練要求體操 05/30 08:29
5F：→ godelchen: 超痛苦... 05/30 08:30
6F：推 Naxos2000:看來有這一回事. 來練拉腳踝一段時間看看. 05/30 21:36