作者Naxos2000 (Naxos)
看板swim
标题[讨论] 踝关节柔软度与捷式打水
时间Tue May 29 21:48:46 2007
最近在想踝关节柔软度，可能与捷式打水效率有关
google一搜寻，果然有这样的讲法存在.
讨论串推文中也有约略提到
1. 有这样的关连吗
2. 踝关节柔软度可以练吗？每天拉？
选手都怎麽练呢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.183.52
1F：推 windwindwind:我的教练有说过 他说我的脚踝太硬 所以打水效率不高 05/30 00:36
2F：推 nalum219:我爸是叫我偶而学日本人的坐姿 让小腿尽量能跟小腿呈 05/30 01:18
3F：→ nalum219:一直线 05/30 01:20
4F：推 godelchen:学日本人的坐姿, 然後身体往後躺下去, 以前教练要求体操 05/30 08:29
5F：→ godelchen: 超痛苦... 05/30 08:30
6F：推 Naxos2000:看来有这一回事. 来练拉脚踝一段时间看看. 05/30 21:36