作者yukinana (luvjohnnydepp)
看板swim
標題[問題] 暖身可以用泡熱水池替代嘛??
時間Wed Mar 28 00:52:11 2007
請問一下
下水前的暖身
可以用浸泡熱水池來替代嘛
今天下午去游泳時
發現有人直接衝熱水區
之後就看到他全身泡的紅紅的
直接跳入池中開始游
這樣好嗎??
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◆ From: 59.127.65.81
1F：推 falicko:不知道理論上能不能 但我一直都這樣做 先把身體泡熱 03/28 01:23
2F：→ falicko:肌肉放鬆 下水也不怕冷 輕鬆遊幾趟當做暖身再真正開始 03/28 01:34
3F：→ falicko:也沒抽筋過 這是經驗談啦 當作參考 03/28 01:34
4F：推 ckbs18:泳衣保重.... 03/28 07:23
5F：推 odeletteshou:樓上專業... 03/30 13:12
6F：推 WMX:這樣把身體泡熱，下水不會更冷嗎？我沒這樣試過啦... 04/29 22:26