※ 引述《ayinie (福小花是我家熊貓)》之銘言： : 就是啊 : 我有時候游蛙式在踢水後身體會不平衡往右邊斜去 : 有時候就不會 : 請問這是否跟踢水的姿勢不正確有關?? : 我自己是有感覺到右腳的動作跟左腳不太一致 : 踢出去的時間點是一樣...但就是踢的幅度右腳有時比左腳來得小 : 這是否跟我有時候踢完水身體會傾斜有關呢?? : 還是有其它因素比如手的動作也有影響?? : 謝謝~ 聽起來是你下半身歪掉 不曉得你是否有伴隨左半邊比右半邊下沈一點點的現象 這裡的歪掉不是指你游泳時歪掉 而是日常生活中姿勢不良造成的後果 你平常坐著的時候重心是不是偏左 睡覺時是不是上半身會偏到左邊 因為我有這樣的問題 造成踢水時, 可以感覺出左腳能正確地動作 但右腳就就無法漂亮的夾水(跟左腳比起來), 幅度小而且卡卡的 沒事在泳池可以在大腿夾一塊8字型浮板 靠在岸邊, 身體仰著做蛙腳夾水的動作 觀察自己兩邊蛙腳是否動作一致 若動作不太一致, 那下半身位置還不太對 看是否要旋轉一下下半身或是靠左或靠右一點 當覺得蛙腳一致了, 重覆夾水動作數次, 讓身體記住這個姿勢跟感覺 然後把浮板拿開, 用正常蛙式游一陣子, 看有沒有好一點 以上是經驗談 XD --

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