※ 引述《ayinie (福小花是我家熊猫)》之铭言： : 就是啊 : 我有时候游蛙式在踢水後身体会不平衡往右边斜去 : 有时候就不会 : 请问这是否跟踢水的姿势不正确有关?? : 我自己是有感觉到右脚的动作跟左脚不太一致 : 踢出去的时间点是一样...但就是踢的幅度右脚有时比左脚来得小 : 这是否跟我有时候踢完水身体会倾斜有关呢?? : 还是有其它因素比如手的动作也有影响?? : 谢谢~ 听起来是你下半身歪掉 不晓得你是否有伴随左半边比右半边下沈一点点的现象 这里的歪掉不是指你游泳时歪掉 而是日常生活中姿势不良造成的後果 你平常坐着的时候重心是不是偏左 睡觉时是不是上半身会偏到左边 因为我有这样的问题 造成踢水时, 可以感觉出左脚能正确地动作 但右脚就就无法漂亮的夹水(跟左脚比起来), 幅度小而且卡卡的 没事在泳池可以在大腿夹一块8字型浮板 靠在岸边, 身体仰着做蛙脚夹水的动作 观察自己两边蛙脚是否动作一致 若动作不太一致, 那下半身位置还不太对 看是否要旋转一下下半身或是靠左或靠右一点 当觉得蛙脚一致了, 重覆夹水动作数次, 让身体记住这个姿势跟感觉 然後把浮板拿开, 用正常蛙式游一阵子, 看有没有好一点 以上是经验谈 XD --

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