作者DTSER (turtle)
看板swim
標題[問題] 岸上訓練...
時間Sun Oct 1 19:37:32 2006
因有外傷不能下水 = =
要增強 腳部打水 和 手部滑水、推水 有什麼岸上訓練的辦法??
如果做重訓要做哪些項目??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.61.46.231
1F：→ TK119:長板凳是你的好幫手.... 10/01 21:36
2F：→ DTSER:那只能喬姿勢吧= =....我想要增強耐力!! 10/01 23:24
3F：推 obov:手部重訓增強肌力 10/02 01:03