作者pleo (陽光之子)
看板swim
標題Re: [問題] 自由式游好慢
時間Wed Sep 13 09:29:44 2006
※ 引述《econted (臭蟲)》之銘言：
: 我自由式學了一個半月
: 自己在游泳池看別人學的
: 現在能由2000公尺
: 可由的好慢
: 常常被尤蛙式的人超車
: 而且我感覺在游的時候身是不是直的
: 有點斜~~是跟我脊椎側彎有關嗎???
: 有人可以幫幫我游快點嗎
我想這跟你的姿勢有關係
你才剛學自由式一個半月就持續游兩千公尺嗎
個人覺得你先不要游那麼多的量
找人糾正你的姿勢
把姿勢練對了再來游長泳
這樣才可以把速度提升相對的也增加你的續航力
趕快找指導你的教練糾正你的姿勢吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.37.23
1F：推 ringfan:學一個半月就衝兩千公尺還蠻厲害的...@@ 09/14 13:45
2F：推 kf048984:是2000不落地嗎?? 09/14 14:05
3F：→ econted:2000不落地阿~~一直游阿~~可大概花塊2個小時 09/15 00:30
4F：推 enigmawei:天啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 09/15 08:11
5F：→ enigmawei:連續兩小時？相較之下我太廢了XD 09/15 08:11
6F：推 MoodyMood:嗯 姿勢可能真的需要調整，2000m在一小時內比較合理 09/15 14:26