作者pleo (阳光之子)
看板swim
标题Re: [问题] 自由式游好慢
时间Wed Sep 13 09:29:44 2006
※ 引述《econted (臭虫)》之铭言：
: 我自由式学了一个半月
: 自己在游泳池看别人学的
: 现在能由2000公尺
: 可由的好慢
: 常常被尤蛙式的人超车
: 而且我感觉在游的时候身是不是直的
: 有点斜~~是跟我脊椎侧弯有关吗???
: 有人可以帮帮我游快点吗
我想这跟你的姿势有关系
你才刚学自由式一个半月就持续游两千公尺吗
个人觉得你先不要游那麽多的量
找人纠正你的姿势
把姿势练对了再来游长泳
这样才可以把速度提升相对的也增加你的续航力
赶快找指导你的教练纠正你的姿势吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.37.23
1F：推 ringfan:学一个半月就冲两千公尺还蛮厉害的...@@ 09/14 13:45
2F：推 kf048984:是2000不落地吗?? 09/14 14:05
3F：→ econted:2000不落地阿~~一直游阿~~可大概花块2个小时 09/15 00:30
4F：推 enigmawei:天啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 09/15 08:11
5F：→ enigmawei:连续两小时？相较之下我太废了XD 09/15 08:11
6F：推 MoodyMood:嗯 姿势可能真的需要调整，2000m在一小时内比较合理 09/15 14:26