作者wasabicat (貓科動物)
看板swim
標題[問題] 自由式的換氣下沉問題
時間Wed Sep 6 11:08:33 2006
自己也游一陣子的
感覺節奏有時抓得到有時不行
我是可以都換到氣
目前是採右邊換氣
可是會覺得換氣的時候，好像是左肩會下沉的很嚴重
自己想了想可能有幾個問題
1.就是頭轉的不好，可能有點頭抬起來而不是轉動
2.換氣的時候，左手太快就開始往下壓水的動作
1.的問題，我游慢一點的話，就可以常常注意到，好像還好
2的話，我覺得我還是抓不到兩手配合起來的姿勢
右手碰到屁屁要出水面準備高肘的動作時
我的頭這時都還在往後上方看(這樣正確嗎？)
可是往往這時我的左手就己經划到胸前了
可以換到氣也可以持續
可是，這時左手划到胸前，好像會讓整個人下沉一點
前進的速度整個慢下來
我看教學道的在教
好像換氣的整個過程，左手都會一直是直線伸展的，左耳要儘量貼著手臂
想請教一下，到底什麼時候左手才可以開始划水的動作呢
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◆ From: 220.229.54.51
1F：推 pacific0110:右手在提臂前伸時，左手開始划水，呈對稱的動作 09/06 16:38
2F：→ d86sai:腳要繼續打水,頭別抬太高後,可以換氣就好 09/09 01:18
3F：→ d86sai:左手別急著划,先漂再划,就是往前 延伸,再往下划 09/09 01:21