作者andy7532 (JIMI)
看板swim
標題[問題] 游泳完吃東西是否可以增重?
時間Mon Aug 28 16:11:47 2006
我想請問一下...
如果游泳完馬上吃東西是否可以增重呢？
(也不是真的一上岸就吃，大概就是游泳完的半小時內)
因為我之前爬文有看到有人說
游完泳後，新陳代謝和消化系統的運作會比較快
那如果把握這個時間多吃一點高蛋白（ex:茶葉蛋等）或肉類
是否可以多長肉呢?
感謝～～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.74.115
1F：推 ivanbiker:會的，不過長到一段時間就會遇到瓶頸，很難再胖 08/28 16:44
2F：→ ivanbiker:我以前沒游泳已經連續 20 年體重維持在 45-46 之間 08/28 16:45
3F：→ ivanbiker:游泳之後，大約每個月增加一公斤，到現在 52-53 就停了 08/28 16:45
4F：推 kilroyjm:我的分你一點XD 08/28 18:44
5F：推 wacnoidla:怎麼大家都想增胖 orz 08/28 20:25
6F：推 rainfully:我也想胖一點(應該是說要肉一點) 我過瘦耶="= 08/28 20:31
7F：推 andy7532:哈哈感謝~~~~我也算是過瘦 希望能靠游泳變胖一點= =" 08/28 21:43
8F：推 gkkangel:先暫停游泳狂吃就可以增重了.囧 08/29 20:57
9F：推 Naxos2000:過瘦的人不是狂吃可以解決的 樓上不對哦. 09/09 08:03
10F：→ Naxos2000:過瘦要增重，經常比胖的要減重還難. 要有心理準備.... 09/09 08:04
11F：推 joker4553:感同身受!! 07/15 12:59