作者andy7532 (JIMI)
看板swim
标题[问题] 游泳完吃东西是否可以增重?
时间Mon Aug 28 16:11:47 2006
我想请问一下...
如果游泳完马上吃东西是否可以增重呢？
(也不是真的一上岸就吃，大概就是游泳完的半小时内)
因为我之前爬文有看到有人说
游完泳後，新陈代谢和消化系统的运作会比较快
那如果把握这个时间多吃一点高蛋白（ex:茶叶蛋等）或肉类
是否可以多长肉呢?
感谢～～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.74.115
1F：推 ivanbiker:会的，不过长到一段时间就会遇到瓶颈，很难再胖 08/28 16:44
2F：→ ivanbiker:我以前没游泳已经连续 20 年体重维持在 45-46 之间 08/28 16:45
3F：→ ivanbiker:游泳之後，大约每个月增加一公斤，到现在 52-53 就停了 08/28 16:45
4F：推 kilroyjm:我的分你一点XD 08/28 18:44
5F：推 wacnoidla:怎麽大家都想增胖 orz 08/28 20:25
6F：推 rainfully:我也想胖一点(应该是说要肉一点) 我过瘦耶="= 08/28 20:31
7F：推 andy7532:哈哈感谢~~~~我也算是过瘦 希望能靠游泳变胖一点= =" 08/28 21:43
8F：推 gkkangel:先暂停游泳狂吃就可以增重了.囧 08/29 20:57
9F：推 Naxos2000:过瘦的人不是狂吃可以解决的 楼上不对哦. 09/09 08:03
10F：→ Naxos2000:过瘦要增重，经常比胖的要减重还难. 要有心理准备.... 09/09 08:04
11F：推 joker4553:感同身受!! 07/15 12:59