作者XXNN (衝吧！孩子)
看板swim
標題[問題] 請教各位關於蛙式的換氣
時間Thu Aug 24 10:12:28 2006
自己對於游泳有很大的興趣但大多是國小暑假自己泡在泳池學會的
當時偶爾會有泳池的救生員教一下或是大人好心指導
從來都不知道正確的泳姿為何 目前游了十幾年會捷式 蛙式 仰式(都只有普通程度)
今年暑假教女友游泳 她只希望學會蛙式 她問我換氣的頻率
我告訴她電視上看到比賽選手都是每游完一次就起來換氣
但是我自己都是想換氣才起來(因為以前沒人教所以基本動作不好)
我一直以為換氣會拖慢速度 高中參加校內50公尺蛙泳曾拿第二名(校隊不能參加)
當時校隊的教練在岸旁跟我說 假使多起來換幾次氣速度會比較快
我自己則認為短距離可以依靠爆發力撐完
至於長距離則需調節自己換氣的頻率 以上問題困擾我很久了
朋友們也眾說紛紜(我們都是門外漢^^)
麻煩各位同好及前輩幫我解答 謝謝
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◆ From: 220.139.221.10
1F：推 lookapen:選手的一次夾蹬換氣,距離大概是普通人的2次夾蹬吧 08/24 10:42
2F：推 Popdaniel:換氣也有讓上半身撐起跟下壓的作用 也就是蝶腰的上半身 08/24 11:55
3F：→ Popdaniel:可產生額外的推進力 換氣時也可幫助小蛙腳擺至好位置 08/24 11:56
4F：→ Popdaniel:否則平游蛙式 只能用大蛙 小蛙腳會出水空踢喔 08/24 11:57
5F：→ TK119:國際規則 就是一次蛙腳一次蛙手一次換氣 為一循環...... 08/26 20:49
6F：→ JustMia:樓上說得對！而且好像有規定不可以躲在水底游超過幾ｍ 08/26 21:54
7F：推 XXNN:謝謝樓上各位的回答~~收穫很多 08/28 16:07