作者orochi10123 (翠星石才是王道( ′-`)y-)
看板swim
標題[問題] 仰式會喝到水
時間Mon Aug 21 22:56:29 2006
最近自由式一直卡在沒辦法抓好時機換氣
(就是口已經出水面但沒辦法趟那個時機換氣)
所以就先停住練仰式看看
大該是因為沒有換氣的問題所有游的還不錯
但始終沒辦法游完25公尺
後來發現最大的原因就是口鼻會進水
而原因好像不是頭沉下去
而是手划到耳朵附近進水時的水波直接灌進口鼻
請問有什麼方法能夠解決這個問題？
謝謝
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◆ From: 218.166.247.199
1F：推 ivanbiker:縮下巴，呼吸別太急促 08/22 10:24
2F：推 ivanbiker:還有，即使是仰式，也是要用嘴巴吸氣，鼻子吐氣哦 08/22 10:31
3F：推 bingoweb:收下巴一直收著, 久了脖子不是會痠嗎? 08/22 13:25
4F：推 ivanbiker:收下巴的時候要放輕鬆，不是一直緊繃著，這樣就不會酸 08/22 15:08
5F：推 orochi10123:請問一下收下巴是指會看到腳的那種嗎？ 08/22 16:56
6F：推 ivanbiker:不用看到腳，這樣太累了，很容易讓腳沈下去 08/22 17:21