作者orochi10123 (翠星石才是王道( ′-`)y-)
看板swim
标题[问题] 仰式会喝到水
时间Mon Aug 21 22:56:29 2006
最近自由式一直卡在没办法抓好时机换气
(就是口已经出水面但没办法趟那个时机换气)
所以就先停住练仰式看看
大该是因为没有换气的问题所有游的还不错
但始终没办法游完25公尺
後来发现最大的原因就是口鼻会进水
而原因好像不是头沉下去
而是手划到耳朵附近进水时的水波直接灌进口鼻
请问有什麽方法能够解决这个问题？
谢谢
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◆ From: 218.166.247.199
1F：推 ivanbiker:缩下巴，呼吸别太急促 08/22 10:24
2F：推 ivanbiker:还有，即使是仰式，也是要用嘴巴吸气，鼻子吐气哦 08/22 10:31
3F：推 bingoweb:收下巴一直收着, 久了脖子不是会酸吗? 08/22 13:25
4F：推 ivanbiker:收下巴的时候要放轻松，不是一直紧绷着，这样就不会酸 08/22 15:08
5F：推 orochi10123:请问一下收下巴是指会看到脚的那种吗？ 08/22 16:56
6F：推 ivanbiker:不用看到脚，这样太累了，很容易让脚沈下去 08/22 17:21