作者bacoco (bacoco)
看板swim
標題[問題] 晨泳後沒力了拉～～
時間Wed Aug 16 18:35:00 2006
請問各位大大
有沒有人跟我一樣是上班族
早上有去晨泳的習慣
晨泳結束後去上班 可是感覺身體沒什麼力說...
要不然就是會想睡覺 ...
有什麼方法可以改善呢?
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感謝您看完這篇文章唷~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.125.75
1F：→ lookapen:運動前吃早餐, 以碳水化合物為主 08/16 18:45
2F：推 MoodyMood:早一點睡覺 睡飽八小時 08/17 00:06