※ 引述《chjf80239 (暗星辰)》之銘言： : 今天很無言 潛泳..不到25M 這不用擔心啦 參加救生班後潛泳自然會進步 就算潛泳不到25m也沒關係啦 只要其他單項都ok就行了 不會因為一個項目不合格就當掉 : 潛泳該如何"調氣" ?! 先作幾次韻律呼吸 將氣調順後就可以準備出發 大部分人都說不要氣吸太飽 我個人是喜歡吸滿飽的 然後在出發時吐掉個半口一口氣就剛好了 潛泳過程中盡量放輕鬆不要警張 也盡量貼著池底游 貼著池底游時眼睛看池底不要看前方 因為看前方容易上浮 想看看前方的話可以挑速度慢的時候看一下 在快撐不住時可以吐一些氣 這樣大概每吐口氣大概還可以再撐1~2m 潛泳多練習是可以進步的 注意事項 1.如果想要嘗試極限，請在有人陪同時再作練習 2.韻律呼吸不要作太多次，過度換氣可能照成潛水黑視症 : 附上一點 這次是中華水上協會..但又有 : 救生協會 : 雙證照@@?? -- ＜● ●／ ╲● ╭───╮ 救| ＜生 台大第十四期高級救生員訓練班 員＞ │歡迎您│ ▼ ▼ 2006年9月21日(四)起至10月9日(一) ▼ |●|╰╮╭─╯ || / \ http://club.ntu.edu.tw/~club20747/ / \ || └╯ --

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