作者skyfish777 (虛虛實實)
看板swim
標題[問題] 潛泳肚子痛
時間Fri Aug 11 22:23:43 2006
今天教潛泳
我可以游20米左右
但是憋完氣起來.肚子覺得很痛
教練只叫我放輕鬆些
晚上我自己又去練
情況還是一樣
請問有人知道這是怎麼一回事嗎?
有沒有方法改善?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.58.156.123
1F：推 deo2000:肺部痛吧 憋過頭了 08/11 22:24
2F：→ skyfish777:是肚子痛沒錯.肺沒長那麼下面吧^^" 08/11 22:54
3F：推 alexliu0322:記得秘訣是...吸八分滿->憋氣->沒氣時慢慢吐氣-> 08/11 23:07
4F：→ alexliu0322:吐到沒氣時->喝一兩小口水->50公尺 08/11 23:08
5F：→ alexliu0322:應該是肚子缺氧吧，我也痛過，撐到不能在撐就會痛 囧 08/11 23:10
6F：→ okman:我是吸一口氣~~慢慢用鼻子呼出來~~到要再吸就剛好沒氣 08/11 23:37
7F：推 yesterday5:真的是50M嗎??記憶中是25M吧??? 08/11 23:59
8F：推 eipeulb:50?? 這樣就能一口氣遊完嗎? 我只能憋到30..在憋就爆了 08/12 05:30