作者OoGaryoO ( )
看板swim
標題[問題] 請問有關自由式...
時間Fri Aug 11 10:13:42 2006
最近剛學游泳 目前學到換氣了
但是我換了兩三口氣之後就沒力了
看別人都很輕鬆自在的感覺
想請問各位大大
是我腳太死命的打水 還是體能欠操 或是打水的基礎沒打好
感謝各位大大的回答 Orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.204.69.99
1F：→ lookapen:平衡有問題,才需要拼命打水. 可能是用力的方式不對 08/11 10:46
2F：推 chjf80239:多吃水吧!! 加油嚕 08/11 11:24
3F：推 leemq:將肌肉放鬆去游......打水不要只是用力,多用技巧, 08/11 12:39
4F：→ okman:可以參考的捷式游法 講解的很不錯 姿勢也有問題吧 08/11 12:51
5F：推 TK119:打水是有節奏的 配合划手 2拍或6拍踢水 不是一古腦兒狂踢 08/11 21:27
6F：推 OoGaryoO:感謝各位大大的回答 今天教練說我太沉了 都靠蠻力在游 08/12 00:06