作者OoGaryoO ( )
看板swim
标题[问题] 请问有关自由式...
时间Fri Aug 11 10:13:42 2006
最近刚学游泳 目前学到换气了
但是我换了两三口气之後就没力了
看别人都很轻松自在的感觉
想请问各位大大
是我脚太死命的打水 还是体能欠操 或是打水的基础没打好
感谢各位大大的回答 Orz
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.204.69.99
1F：→ lookapen:平衡有问题,才需要拼命打水. 可能是用力的方式不对 08/11 10:46
2F：推 chjf80239:多吃水吧!! 加油噜 08/11 11:24
3F：推 leemq:将肌肉放松去游......打水不要只是用力,多用技巧, 08/11 12:39
4F：→ okman:可以参考的捷式游法 讲解的很不错 姿势也有问题吧 08/11 12:51
5F：推 TK119:打水是有节奏的 配合划手 2拍或6拍踢水 不是一古脑儿狂踢 08/11 21:27
6F：推 OoGaryoO:感谢各位大大的回答 今天教练说我太沉了 都靠蛮力在游 08/12 00:06