作者a7832963 (雁飛)
看板swim
標題[問題] 請問各位一般游泳都游多久時間、多長距離？
時間Mon Aug 7 02:58:41 2006
最近學會了游泳四式
身邊的人好像去游泳池都一小時多左右就回家了
不曉得是長還是短
所以有以下問題想請教大家^^
１．每一式各位都是怎麼去分配要游多長距離跟消耗時間？
２．一般人每一式游５０公尺的時間平均是多少？
３．每次去游泳池平均都花多久時間？
４．游泳之後有哪些收身操可以作？
５．
有一次蛙式游到左膝蓋內側筋，在夾水的時候會痛，
有人說蛙式的腳夾水不用很大力，是順其自然就好嗎？
後來有人告訴我是踢腿出去的時候要快就可以，夾水順勢夾。
６．那蛙式前進速度要變快應該如何快呢？
以上問題有點多～如果能回答感激不盡！謝謝～
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◆ From: 59.121.113.90
1F：→ winexchiu:蛙式想游的快就必須練習小蛙腳和抱水.... 08/07 08:09
2F：推 Leo1127:平常游1800 大約50分鐘 昨天拼了一下3300 1個小時又42分 08/07 09:01
3F：→ Leo1127:p.s. 我是游蛙式 我夾水沒有夾很用力 感覺游太拼命會痛 08/07 09:02
4F：→ Leo1127:現在大約五十公尺 1分半吧 08/07 09:04
5F：推 Samtiago:蛙式 一小時 2000 08/07 19:42
6F：→ bingoweb:我游自由式一千約27分,蛙式也差不多,覺得自由式遇到瓶頸 08/08 09:21
7F：→ bingoweb:不知自由式該如何進步?用划手板嗎?(我每天都游1千或2千) 08/08 09:21
8F：→ bingoweb:大約今年6月底開始每天游自由式1一千,從原本快40分->27分 08/08 09:23
9F：推 Mares:建議去練瑜珈 柔軟度和協調性好速度才可能快 08/09 00:41