作者a7832963 (雁飞)
看板swim
标题[问题] 请问各位一般游泳都游多久时间、多长距离？
时间Mon Aug 7 02:58:41 2006
最近学会了游泳四式
身边的人好像去游泳池都一小时多左右就回家了
不晓得是长还是短
所以有以下问题想请教大家^^
１．每一式各位都是怎麽去分配要游多长距离跟消耗时间？
２．一般人每一式游５０公尺的时间平均是多少？
３．每次去游泳池平均都花多久时间？
４．游泳之後有哪些收身操可以作？
５．
有一次蛙式游到左膝盖内侧筋，在夹水的时候会痛，
有人说蛙式的脚夹水不用很大力，是顺其自然就好吗？
後来有人告诉我是踢腿出去的时候要快就可以，夹水顺势夹。
６．那蛙式前进速度要变快应该如何快呢？
以上问题有点多～如果能回答感激不尽！谢谢～
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◆ From: 59.121.113.90
1F：→ winexchiu:蛙式想游的快就必须练习小蛙脚和抱水.... 08/07 08:09
2F：推 Leo1127:平常游1800 大约50分钟 昨天拼了一下3300 1个小时又42分 08/07 09:01
3F：→ Leo1127:p.s. 我是游蛙式 我夹水没有夹很用力 感觉游太拼命会痛 08/07 09:02
4F：→ Leo1127:现在大约五十公尺 1分半吧 08/07 09:04
5F：推 Samtiago:蛙式 一小时 2000 08/07 19:42
6F：→ bingoweb:我游自由式一千约27分,蛙式也差不多,觉得自由式遇到瓶颈 08/08 09:21
7F：→ bingoweb:不知自由式该如何进步?用划手板吗?(我每天都游1千或2千) 08/08 09:21
8F：→ bingoweb:大约今年6月底开始每天游自由式1一千,从原本快40分->27分 08/08 09:23
9F：推 Mares:建议去练瑜珈 柔软度和协调性好速度才可能快 08/09 00:41