※ 引述《nickcan ()》之銘言： : http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br50/h1br52.mpg : 以上連結自日本的教學網站 : 但這影片中 那各男生是錯誤的示範 : "平泳ぎの悪い呼吸姿勢" : 但實在看不懂日文講解 : 如果游的像那位男生 : 要怎麼改善蛙式姿勢呢??? : 因為我蛙式游不快 : 腳大腿內側筋游完有點痛痛 : ---------------------- 就我看到的來說明一下 兩者抱完水都有 Rock Hips Forward, 這是好動作 但男生的背部彎過頭了, 造成臀部往前移動之後 會因為背部過彎, 帶動原本處在高位的臀部下沈 正確的姿勢是像女生那樣 側面來看, 從頭, 身體, 大腿跟膝蓋應該要處在同一條線上 這裡有另一張有趣的圖來說明 http://www.goswim.tv/articles_comments.php?id=2298_0_16_120_C28 不過蛙式本來游法就有很多 如果影片中的男生臀部不下沈, 說實在也很難說他錯誤 因為有人的身體就是比較柔軟, 背部過彎也不會影響臀部的位置 畢竟游得快就好 XD --

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