作者banco (Acoustic)
看板swim
标题Re: [问题] 蛙式问题
时间Sat Aug 5 15:42:03 2006
※ 引述《nickcan ()》之铭言:
: http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br50/h1br52.mpg
: 以上连结自日本的教学网站
: 但这影片中 那各男生是错误的示范
: "平泳ぎの悪い呼吸姿势"
: 但实在看不懂日文讲解
: 如果游的像那位男生
: 要怎麽改善蛙式姿势呢???
: 因为我蛙式游不快
: 脚大腿内侧筋游完有点痛痛
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就我看到的来说明一下
两者抱完水都有 Rock Hips Forward, 这是好动作
但男生的背部弯过头了, 造成臀部往前移动之後
会因为背部过弯, 带动原本处在高位的臀部下沈
正确的姿势是像女生那样
侧面来看, 从头, 身体, 大腿跟膝盖应该要处在同一条线上
这里有另一张有趣的图来说明
http://www.goswim.tv/articles_comments.php?id=2298_0_16_120_C28
不过蛙式本来游法就有很多
如果影片中的男生臀部不下沈, 说实在也很难说他错误
因为有人的身体就是比较柔软, 背部过弯也不会影响臀部的位置
毕竟游得快就好 XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.27.154
1F:→ ohjohn:请问Rock Hips Forward是指什麽呢? 08/06 10:52
2F:→ banco:抱水时,身体依然向前移动,移动的幅度以臀部向前的距离来衡量 08/06 12:29
4F:→ banco:看 May 2005 BreastStroke Head Position 的影片, 他的屁股 08/06 12:34
5F:→ banco:向前移动很明显 08/06 12:35