作者ccrchu (冷血動物)
看板swim
標題Re: 請問蛙泳所可能造成的運動傷害
時間Wed Aug 2 00:31:53 2006
※ 引述《a7832963 (雁飛)》之銘言：
: ※ 引述《ccrchu (冷血動物)》之銘言：
: : 除了施力不當會造成膝蓋負擔以外
: : 有沒有可能因為寬部肌肉用力過度
: : 造成肌肉拉傷的可能呢
: : 因為我現在就是這個情況...Orz
: 我今天去游蛙式
: 由於學不久
: 所以覺得左腳膝蓋內側的"筋"，在夾水的時候有疼痛的感覺
: 1.是不是我兩腳施力不均勻?
: 2.或者是我耐力還不夠?因為我之前有三天沒游了
看了一下裡面寫的
收~勾~蹬夾~
似乎是在說
腳蹬完之後就順勢夾起來
是不是有順勢的話
就不需要刻意夾水了~~?
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忽然想到,明天來試試看
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◆ From: 61.217.196.233
1F：→ a7832963:我有看到那篇 可是夾水還是得出力吧?有出力夾是有差的 08/02 00:33
2F：→ a7832963:我覺得啦XD 08/02 00:34
3F：→ ccrchu:因為是用腳板畫弧線 所以順勢的話 比較不需要用到腿間肌肉 08/02 00:36
4F：→ ccrchu:i guess 08/02 00:37
5F：→ a7832963:真的是夾水太用力的關係引起的?不需要刻意太出力嗎? 08/02 22:59