作者ccrchu (冷血动物)
看板swim
标题Re: 请问蛙泳所可能造成的运动伤害
时间Wed Aug 2 00:31:53 2006
※ 引述《a7832963 (雁飞)》之铭言：
: ※ 引述《ccrchu (冷血动物)》之铭言：
: : 除了施力不当会造成膝盖负担以外
: : 有没有可能因为宽部肌肉用力过度
: : 造成肌肉拉伤的可能呢
: : 因为我现在就是这个情况...Orz
: 我今天去游蛙式
: 由於学不久
: 所以觉得左脚膝盖内侧的"筋"，在夹水的时候有疼痛的感觉
: 1.是不是我两脚施力不均匀?
: 2.或者是我耐力还不够?因为我之前有三天没游了
看了一下里面写的
收~勾~蹬夹~
似乎是在说
脚蹬完之後就顺势夹起来
是不是有顺势的话
就不需要刻意夹水了~~?
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忽然想到,明天来试试看
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◆ From: 61.217.196.233
1F：→ a7832963:我有看到那篇 可是夹水还是得出力吧?有出力夹是有差的 08/02 00:33
2F：→ a7832963:我觉得啦XD 08/02 00:34
3F：→ ccrchu:因为是用脚板画弧线 所以顺势的话 比较不需要用到腿间肌肉 08/02 00:36
4F：→ ccrchu:i guess 08/02 00:37
5F：→ a7832963:真的是夹水太用力的关系引起的?不需要刻意太出力吗? 08/02 22:59