作者guest1024 (iii)
看板swim
標題大家潛泳都怎麼游的呢？
時間Sat Jul 22 23:11:08 2006
我是最近兩個月才比較常常去游泳，只會自由式，
但是最近自己玩發現可以潛到貼近地板游，
發現游的速度還蠻快的～ 現在才知道原來這個稱為潛泳。
不過我都只用腳踢水，手都沒在動，現在都 15 公尺左右就沒有氣了，
不過看一些朋友說不要吸太多氣，慢慢吐氣，最後小吸一口水，
下次去游泳時我試試看，看能不能至少達到 25 m。
不過看很多人都可以游 50 m 不知道是用什麼方式呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.48.133
1F：推 karrwu:絕大部分 用蛙式 我是用蝶式踢腳 游的 07/22 23:13
2F：推 kyz:大蛙手+常練習增加肺活量 07/22 23:14
3F：推 WMX:先深呼吸幾次（＝過度換氣）增加血氧量～這樣可以多潛一陣子 07/22 23:44
4F：推 WMX:但是不要深呼吸次數多到頭暈歐...3.4次長吸長呼就好 07/22 23:48
5F：推 MoodyMood:我游50m是用大划手加蛙腳,上完動生有想到過樓上這方法^^ 07/23 00:05
6F：推 hhsshh:眼睛看地板~醬子才不會阻水 07/23 00:43
7F：推 alexliu0322:1.大蛙+蛙腳 2.在胸前直接把水往後推 07/23 01:43
8F：推 HsuanYu:推三樓 我也是靠那招撐過50M...游到還覺得不敢相信… 07/23 02:34
9F：推 powerful:其實多練 自然就可以了 我小時候自己玩就可以潛泳30m了 07/23 06:25
10F：推 hitsukix:哇塞...50m 07/23 19:20
11F：推 michaelman:手划大蛙 划完才踢腳 然後飄2~3秒 重複動作 我最遠60M 07/23 21:05
12F：→ michaelman:我學長還潛泳75M過 其實不會很難 07/23 21:07