作者nchuh (機場水手)
看板swim
標題[閒聊] 救生員訓練-3
時間Wed Jul 5 23:21:11 2006
首先很高興看到版友們熱情的推文 ^+++^
我都穿的很中性. 我媽還因此感嘆的告訴我: 你該去買些秀氣一點的衣服了吧~~~~
我: 噢.....啊.....嗯..... (敷衍帶過)
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今天似乎比較體力上沒有那麼多的負擔
可能是因為今天的課程是入水法
之前為了學校的比賽請教了學校泳池岸邊的老師 (也翻過)
所以今天在教剪式入水的時候比較容易進入狀況 (不然也要打個好幾次胸口吧我猜)
今天還有潛泳. 這梯的女生有10個裡面就有5個可以25m了 (天啊~~~~~)
看來明後天自己苦練的項目又多了一項了 XD
之後的30分鐘就蛙式長泳...................不斷的游到結束....................
今天大致上就這樣過去了
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。。。。。。。。。。。。。心得分隔線。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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誰來救一下抬頭捷 XD
總會不自覺的要踢蛙腿 (這樣下去恐怕測驗不會過)
我發現我的手出水面的時候會帶起整片的水花 (是的. 整片 )
我是被自己的水花嗆死的
今天在學校先練習了躺著的部份 (仰飄.搖櫓)果然有用了 ^++^ 欣慰~~~~~
都可以前進或是後退了. 放輕鬆果然有效~~~~
不過今天在基本仰泳的時候還是被後面的追上
每每都幾乎要將他爆頭 XD
明天去考普考不能先在學校偷偷苦練了 XD 我的潛泳~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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--Keanu Reeves
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※ 編輯: nchuh 來自: 140.120.192.14 (07/05 23:21)
1F：推 keanufirefox:推你的簽名檔~身為半個台中人加救生的一員再推一下 07/05 23:46
2F：推 orangeknight:只要有愛跟練，抬頭捷就能游得好 07/06 00:22
※ 編輯: nchuh 來自: 220.131.104.242 (07/06 00:29)
3F：→ powerful:剪式入水@@? 跨步式入水 07/06 10:52
4F：推 Reyes0902:慢慢來囉..潛泳到後面自然就會可以到25M了..別太強求吧 07/06 22:20
5F：推 fishfree545:我去年也是中正泳池考出來的耶^^ (握手握手) 07/06 23:33
6F：推 nchuh:^++++^ 07/07 15:16