作者nchuh (机场水手)
看板swim
标题[闲聊] 救生员训练-3
时间Wed Jul 5 23:21:11 2006
首先很高兴看到版友们热情的推文 ^+++^
我都穿的很中性. 我妈还因此感叹的告诉我: 你该去买些秀气一点的衣服了吧~~~~
我: 噢.....啊.....嗯..... (敷衍带过)
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今天似乎比较体力上没有那麽多的负担
可能是因为今天的课程是入水法
之前为了学校的比赛请教了学校泳池岸边的老师 (也翻过)
所以今天在教剪式入水的时候比较容易进入状况 (不然也要打个好几次胸口吧我猜)
今天还有潜泳. 这梯的女生有10个里面就有5个可以25m了 (天啊~~~~~)
看来明後天自己苦练的项目又多了一项了 XD
之後的30分钟就蛙式长泳...................不断的游到结束....................
今天大致上就这样过去了
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。。。。。。。。。。。。。心得分隔线。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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谁来救一下抬头捷 XD
总会不自觉的要踢蛙腿 (这样下去恐怕测验不会过)
我发现我的手出水面的时候会带起整片的水花 (是的. 整片 )
我是被自己的水花呛死的
今天在学校先练习了躺着的部份 (仰飘.摇橹)果然有用了 ^++^ 欣慰~~~~~
都可以前进或是後退了. 放轻松果然有效~~~~
不过今天在基本仰泳的时候还是被後面的追上
每每都几乎要将他爆头 XD
明天去考普考不能先在学校偷偷苦练了 XD 我的潜泳~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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My name is cold, but i will make you warm
--Keanu Reeves
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※ 编辑: nchuh 来自: 140.120.192.14 (07/05 23:21)
1F：推 keanufirefox:推你的签名档~身为半个台中人加救生的一员再推一下 07/05 23:46
2F：推 orangeknight:只要有爱跟练，抬头捷就能游得好 07/06 00:22
※ 编辑: nchuh 来自: 220.131.104.242 (07/06 00:29)
3F：→ powerful:剪式入水@@? 跨步式入水 07/06 10:52
4F：推 Reyes0902:慢慢来罗..潜泳到後面自然就会可以到25M了..别太强求吧 07/06 22:20
5F：推 fishfree545:我去年也是中正泳池考出来的耶^^ (握手握手) 07/06 23:33
6F：推 nchuh:^++++^ 07/07 15:16