作者strightball (白雲紅葉兩悠悠)
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標題[問題] 關於捷泳的換氣
時間Wed Jun 7 18:35:11 2006
我是上禮拜四才練會捷泳的換氣的
基本上習慣滑兩次水換一次氣
跟其他人比起來游的較慢
12分鐘才遊了226公尺= ="
差不多20公尺就要遊一分鐘Orz
想問一下
是不是因為我換氣的次數太多
導致速度變慢?
大家通常是幾個滑水換一次氣的??
希望大家可以指點迷津!<(_ _)>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.236.135
1F：推 nikolas:划4次換ㄧ次氣會比較好......至少有點速度前進.. 06/07 19:17
2F：推 deo2000:間隔划手次數最好是單數，兩邊都換到肌力才會均勻 06/07 19:45
3F：推 yukinana:會不會是手往後推水的動作不夠有效率沒做確實? 06/07 21:45
4F：推 strightball:那麼要怎麼做動作才算確實有效率呢??@_@a 06/07 21:53
5F：推 yukinana:至少要有 抓~划~推 手要推到底 接近大腿外側那邊吧 06/07 22:00