作者wasabicat (貓科動物)
看板swim
標題[問題] 蛙式酸那裡正確....
時間Mon Jun 5 17:14:21 2006
好久沒游了
這陣子開始游
不過也不確定自己的姿勢正不正確就是了
想請教大家蛙泳的話
如果很久沒游
要酸的話，應該是酸那塊肌肉比較正確
我自己好像都不是酸到肌肉
我的膝蓋後面外側，都覺得有點酸痛呀.....
兩邊都會
其他的地方沒什麼感覺
好像還okay
這樣對嗎？
之前我的醫生說我膝蓋附近的髕骨什麼肌腱有點受傷
那時他是交待我不要游蛙式
不過髕骨也是在膝蓋內側而不是外側說....
外側不知道是在酸痛什麼意思的....orz
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◆ From: 220.229.54.51
1F：推 fongchi:可以看2132篇..你酸痛的地方跟我一樣,大概要一個禮拜才好 06/05 20:23
2F：推 wasabicat:欸..所以這樣，要休息一週等全部不痛了再繼續嗎？ 06/06 00:37
3F：推 reprily:我是酸屁股跟大腿後面，小腿或膝蓋完全不會酸 06/06 13:52