作者wasabicat (猫科动物)
看板swim
标题[问题] 蛙式酸那里正确....
时间Mon Jun 5 17:14:21 2006
好久没游了
这阵子开始游
不过也不确定自己的姿势正不正确就是了
想请教大家蛙泳的话
如果很久没游
要酸的话，应该是酸那块肌肉比较正确
我自己好像都不是酸到肌肉
我的膝盖後面外侧，都觉得有点酸痛呀.....
两边都会
其他的地方没什麽感觉
好像还okay
这样对吗？
之前我的医生说我膝盖附近的髌骨什麽肌腱有点受伤
那时他是交待我不要游蛙式
不过髌骨也是在膝盖内侧而不是外侧说....
外侧不知道是在酸痛什麽意思的....orz
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◆ From: 220.229.54.51
1F：推 fongchi:可以看2132篇..你酸痛的地方跟我一样,大概要一个礼拜才好 06/05 20:23
2F：推 wasabicat:欸..所以这样，要休息一周等全部不痛了再继续吗？ 06/06 00:37
3F：推 reprily:我是酸屁股跟大腿後面，小腿或膝盖完全不会酸 06/06 13:52