作者EMPshockwave (life goes on)
看板swim
標題[討論] 感謝大家的關照 賭注day1
時間Mon Jun 5 07:05:26 2006
謝謝版眾們愛與友情的關照
很多版友還寫信鼓勵我
讓小弟非常感動
所以為了不辜負大家的教誨, 所以我馬上就開始今天的練習,以後也會把進度post上來
希望大家能多多包含...
我的基本資料是..
178cm/60kg ,平常每天都會打籃球,
四年沒有下水游泳.
今天的裝備: 沒有泳帽, 便宜泳鏡一只, 海灘褲一條.
按照大家給我的建議...
我今天做了:
熱身: 10min
重訓: 胸, 手臂, 肩膀, 等肌肉群, --45min
熱身: 10min
玩水: 從水母漂開始, 完全對水非常陌生
其實今天沒有游多少,主要是體驗到自己能力的不足....
測出來, 憋氣45秒
25m 大概20秒
50m 大概53秒.. 完全沒有體力可言
100m 根本沒有成功的游完過
打水100m , 基本上打水根本沒辦法一次打25m, 中間有浮在水面上休息一下才打的完25m
總共游了大概1000m, 就只是一直很沮喪 然後就游...
就起來走人了
後來意識到自己體力的不足, 所以吃點東西晚一點就去跑了2km ,
不過也是跑跑走走 沒辦法不停的跑2km.......
今天晚上再去買真正的泳褲...
看看明天會怎樣...
(還是如果不行的話, 就省下泳褲投降輸一半?)
最後, 大家很關心的賭注是:
"完全服從對方一個禮拜"
就等於是, 無限的大冒險, 當狗, 當奴隸, 被整, 而且接近也要當看熱鬧的人的奴隸
我覺得這對我來比賭錢還嚴重...
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There is no point for second best .
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 24.5.198.28
1F：推 WMX:來點安慰你的話... 06/05 07:26
2F：→ WMX:假如你是幾個月以上沒有游泳，即使小時候很會游泳體力也會很差 06/05 07:27
3F：→ WMX:平常很會慢跑不代表你在水中體力會很好，反之亦然... 06/05 07:27
4F：→ WMX:因為用到的肌肉、呼吸頻率深度都不一樣！ 06/05 07:28
5F：→ WMX:不過假如認真連續練一個禮拜體力應該會回來，假如程度OK的... 06/05 07:28
6F：→ WMX:重訓我覺得間隔一天或兩天做就好，但是要游泳要天天游... 06/05 07:29
7F：→ WMX:PS.賃金變態勒...什麼不賭賭這個... 06/05 07:31
8F：→ WMX:你可以天天練恢復水感體力！但假如這個禮拜內沒有100公尺2分內 06/05 07:33
9F：→ WMX:那就去認輸吧... 06/05 07:34
10F：推 MoodyMood:我只能說賭這個沒有教練會跟你一起分擔的啦 XD 06/05 08:53
11F：推 MoodyMood:你重訓完再測，一定沒力的啊，加油吧，說不定有機會， 06/05 09:02
12F：→ MoodyMood:不過我覺得50m讓10秒，比100m讓20秒較有機會就是了 06/05 09:03
13F：推 karrwu:完全服從對方一個禮拜 這個還真HIGH 我好想挑戰阿 06/05 10:24
14F：推 gryton:怎麼有你輸定了的感覺阿^^" 不過推你志氣高昂 GO~ 06/05 12:53
15F：推 cloudkao:水母漂... (￣□￣|||) 看看能不能投降輸一半吧...... 06/05 15:20
16F：推 Blasphemy:我還以為是賭女友勒 瘸~ 06/05 19:51