作者EMPshockwave (life goes on)
看板swim
标题[讨论] 感谢大家的关照 赌注day1
时间Mon Jun 5 07:05:26 2006
谢谢版众们爱与友情的关照
很多版友还写信鼓励我
让小弟非常感动
所以为了不辜负大家的教诲, 所以我马上就开始今天的练习,以後也会把进度post上来
希望大家能多多包含...
我的基本资料是..
178cm/60kg ,平常每天都会打篮球,
四年没有下水游泳.
今天的装备: 没有泳帽, 便宜泳镜一只, 海滩裤一条.
按照大家给我的建议...
我今天做了:
热身: 10min
重训: 胸, 手臂, 肩膀, 等肌肉群, --45min
热身: 10min
玩水: 从水母漂开始, 完全对水非常陌生
其实今天没有游多少,主要是体验到自己能力的不足....
测出来, 憋气45秒
25m 大概20秒
50m 大概53秒.. 完全没有体力可言
100m 根本没有成功的游完过
打水100m , 基本上打水根本没办法一次打25m, 中间有浮在水面上休息一下才打的完25m
总共游了大概1000m, 就只是一直很沮丧 然後就游...
就起来走人了
後来意识到自己体力的不足, 所以吃点东西晚一点就去跑了2km ,
不过也是跑跑走走 没办法不停的跑2km.......
今天晚上再去买真正的泳裤...
看看明天会怎样...
(还是如果不行的话, 就省下泳裤投降输一半?)
最後, 大家很关心的赌注是:
"完全服从对方一个礼拜"
就等於是, 无限的大冒险, 当狗, 当奴隶, 被整, 而且接近也要当看热闹的人的奴隶
我觉得这对我来比赌钱还严重...
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There is no point for second best .
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 24.5.198.28
1F：推 WMX:来点安慰你的话... 06/05 07:26
2F：→ WMX:假如你是几个月以上没有游泳，即使小时候很会游泳体力也会很差 06/05 07:27
3F：→ WMX:平常很会慢跑不代表你在水中体力会很好，反之亦然... 06/05 07:27
4F：→ WMX:因为用到的肌肉、呼吸频率深度都不一样！ 06/05 07:28
5F：→ WMX:不过假如认真连续练一个礼拜体力应该会回来，假如程度OK的... 06/05 07:28
6F：→ WMX:重训我觉得间隔一天或两天做就好，但是要游泳要天天游... 06/05 07:29
7F：→ WMX:PS.赁金变态勒...什麽不赌赌这个... 06/05 07:31
8F：→ WMX:你可以天天练恢复水感体力！但假如这个礼拜内没有100公尺2分内 06/05 07:33
9F：→ WMX:那就去认输吧... 06/05 07:34
10F：推 MoodyMood:我只能说赌这个没有教练会跟你一起分担的啦 XD 06/05 08:53
11F：推 MoodyMood:你重训完再测，一定没力的啊，加油吧，说不定有机会， 06/05 09:02
12F：→ MoodyMood:不过我觉得50m让10秒，比100m让20秒较有机会就是了 06/05 09:03
13F：推 karrwu:完全服从对方一个礼拜 这个还真HIGH 我好想挑战阿 06/05 10:24
14F：推 gryton:怎麽有你输定了的感觉阿^^" 不过推你志气高昂 GO~ 06/05 12:53
15F：推 cloudkao:水母漂... (￣□￣|||) 看看能不能投降输一半吧...... 06/05 15:20
16F：推 Blasphemy:我还以为是赌女友勒 瘸~ 06/05 19:51