作者a8735610 (石頭)
看板swim
標題Re: [問題] 自由式的划手?
時間Mon May 22 15:08:52 2006
※ 引述《a8735610 (石頭)》之銘言：
: ※ 引述《vosadilla (不要再熬夜囉)》之銘言：
: : 最近在練自由式,
: : 划手的部份 手入水後往腹部推去時 ,
: : 每次都有ㄧ大堆氣泡,
: : 請問有氣泡是不是代表我划水的動作錯了?
: : 可是問教練 他說划水本來就會有氣泡
: : 划手之後身體也很容易偏轉掉
: : 練了2個禮拜 , 會偏轉的情形還是沒改善
: : 真的很苦惱
: 有氣泡是正常的，但是如果是一堆氣泡，
: 那就要看你的速度了，游的快當然氣泡多，
: 可是如果游的慢還有一大堆氣泡，
: 可以檢討看看是怎樣的問題了。
: 第一個原因是入水時手的角度，正確的是從手掌的大拇指先入水。
: 第二是入水後的深度，一般來說，手入水後，
對！！還有手往前延伸的動作，不過這個動作對初學者比較難做到，
這樣做也可以有效減少氣泡產生。
: 延伸完後撥水，在水下30公分處
手掌感到水壓時，
才抱水、推水。
手掌划水的路徑，可想像成是S型。
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◆ From: 61.228.55.202
1F：推 upon39:>"< 我想像不出來什麼是S型的手掌划水....Orz 05/27 02:28
2F：→ a8735610:可以按Z到找到其它網站連結處找動畫看，版主很用心 05/28 02:12