小弟近期想參加救生員訓練，雖不是新手，但有一年的時間沒游了 前些日子去測了一下入訓測驗(100自，100蛙)，結果時間是5分38秒 入訓要求是5分以內，爬了一下文，有人說入訓測驗很鬆，也有人批 評自已的partner程度太差，想請問一下，我這樣的程度適合報名嗎? 很怕成為別人的負擔，被幹譙。 (另外我自已會25公尺的仰式、抬頭蛙、仰蛙，就是速度快不起來。) 還有關於自由式的划手問題，以往我都是習慣入水後，向肚子抱水 也就是說前手臂會和上手臂成約90度，食指指向另一側，距離腹部 約50公分。前些日子，教練要我改另一種姿勢，手臂游開一點，划 行路徑約與肩同寬虎口指向水底，手肘盡量與身體水平面等高或更 高，但我有一點疑問，游起來更吃力了，且游這麼開施力在左右兩 側不是在正中，不會偏掉嗎，想請問一下，大家划手的路徑大多是 在身體中線還是在肩膀兩側呢? --

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