作者tomex (tomex_ou)
看板swim
標題[問題]在泳池最怕聽到的教學語
時間Wed May 17 16:23:22 2006
就是對初學者說：「身體放輕鬆，自然會浮起來」這句!
對初學者而言，這句話是不切實際的
若他們在水中能放輕鬆，還會怕水嗎?
以科學觀點，身體放輕鬆只能增加浮力，但不一定會浮起來
因為人的密度接近水，並非小於水，因此放至最輕鬆時，還是會沉下去的!
即使是浮力佳的女生，難道她能浮在水中睡覺嗎?
似乎沒人能在水中睡覺，因此證明人終究會沉下去的!
人在水中能浮起來換氣，是靠胸腔的氣(最主要)及swim動作配合。
即使是對同一個人而言，體力好時跟體力差時，
浮力之運用還是有差別的，
否則救生員班不會使用大量的操練來滅絕學員們的傲氣
讓他們學會尊重水的力量。
所以，我對初學者，我從不會叫他們放輕鬆，因為他們做不到!
但對於有點基礎的人，這句話倒是可以成立。
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※ 編輯: tomex 來自: 211.78.132.15 (05/17 16:24)
1F：推 powerful:人的比重平均值在吸氣時是0.9多 女生平均值較低 是會浮的 05/17 16:26
2F：推 tomex:0.9多應該是平均值而言，對於"頭"而言，應該是大於水的! 05/17 16:29
3F：→ tomex:我曾經以工字板枕在頭上，幾乎可以達到快入眠的狀態但沒真睡 05/17 16:31
4F：→ tomex:我寫這篇的主要動機是覺得教學應該站在初學者的角度思考動作 05/17 16:33
5F：→ zda38:那要說什麼？ 05/17 18:37
6F：推 kkiss:請教原PO哪類的教學語能幫助害怕換氣嗆水的學生呢?謝謝! 05/17 18:50
7F：推 karrwu:原PO是要戰了啊 請不要只說缺點 請提出你的改良意見 05/17 20:29
8F：推 leemq:我都是說不要怕水,其實他真正原因是怕水而不能放鬆! 05/17 22:21
9F：→ leemq:然後會幫他捉著他,讓他不怕水,但這只能一次或二次不能再多! 05/17 22:22
10F：推 tomex:因材施教，做不好的就游泳限時跑n圈，慢慢他能了解排除水阻 05/18 13:15
11F：→ tomex:吸氣換氣是很重要的，但初期都儘量簡單操練他們的手腳動作 05/18 13:16
12F：→ tomex:po此文不是要戰，因此我本身運動沒浮力，當初練好久才體會氣 05/18 13:18
13F：→ tomex:常常能體會初學者再怎麼努力都浮不起來，更別談什麼動作了 05/18 13:19
14F：→ tomex:我喜歡去探討游泳每種施力原理及大量練習，例如腳怎麼踢之類 05/18 13:19
15F：→ tomex:例如練自由式的手，不懂得用工字板，損失及耗損原地多大呀! 05/18 13:20
16F：→ tomex:6樓的問題，建議採游戲方式要求一直韻律呼吸，並用跳躍渡過 05/18 13:21
17F：→ tomex:比該學員身高高的池底，相信一直跳著換氣，對水性有幫助 05/18 13:22
18F：推 forsteri:遇到會怕水的我都是先跟他玩遊戲,不怕水以後什麼都簡單 05/18 20:57