作者tomex (tomex_ou)
看板swim
标题[问题]在泳池最怕听到的教学语
时间Wed May 17 16:23:22 2006
就是对初学者说：「身体放轻松，自然会浮起来」这句!
对初学者而言，这句话是不切实际的
若他们在水中能放轻松，还会怕水吗?
以科学观点，身体放轻松只能增加浮力，但不一定会浮起来
因为人的密度接近水，并非小於水，因此放至最轻松时，还是会沉下去的!
即使是浮力佳的女生，难道她能浮在水中睡觉吗?
似乎没人能在水中睡觉，因此证明人终究会沉下去的!
人在水中能浮起来换气，是靠胸腔的气(最主要)及swim动作配合。
即使是对同一个人而言，体力好时跟体力差时，
浮力之运用还是有差别的，
否则救生员班不会使用大量的操练来灭绝学员们的傲气
让他们学会尊重水的力量。
所以，我对初学者，我从不会叫他们放轻松，因为他们做不到!
但对於有点基础的人，这句话倒是可以成立。
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※ 编辑: tomex 来自: 211.78.132.15 (05/17 16:24)
1F：推 powerful:人的比重平均值在吸气时是0.9多 女生平均值较低 是会浮的 05/17 16:26
2F：推 tomex:0.9多应该是平均值而言，对於"头"而言，应该是大於水的! 05/17 16:29
3F：→ tomex:我曾经以工字板枕在头上，几乎可以达到快入眠的状态但没真睡 05/17 16:31
4F：→ tomex:我写这篇的主要动机是觉得教学应该站在初学者的角度思考动作 05/17 16:33
5F：→ zda38:那要说什麽？ 05/17 18:37
6F：推 kkiss:请教原PO哪类的教学语能帮助害怕换气呛水的学生呢?谢谢! 05/17 18:50
7F：推 karrwu:原PO是要战了啊 请不要只说缺点 请提出你的改良意见 05/17 20:29
8F：推 leemq:我都是说不要怕水,其实他真正原因是怕水而不能放松! 05/17 22:21
9F：→ leemq:然後会帮他捉着他,让他不怕水,但这只能一次或二次不能再多! 05/17 22:22
10F：推 tomex:因材施教，做不好的就游泳限时跑n圈，慢慢他能了解排除水阻 05/18 13:15
11F：→ tomex:吸气换气是很重要的，但初期都尽量简单操练他们的手脚动作 05/18 13:16
12F：→ tomex:po此文不是要战，因此我本身运动没浮力，当初练好久才体会气 05/18 13:18
13F：→ tomex:常常能体会初学者再怎麽努力都浮不起来，更别谈什麽动作了 05/18 13:19
14F：→ tomex:我喜欢去探讨游泳每种施力原理及大量练习，例如脚怎麽踢之类 05/18 13:19
15F：→ tomex:例如练自由式的手，不懂得用工字板，损失及耗损原地多大呀! 05/18 13:20
16F：→ tomex:6楼的问题，建议采游戏方式要求一直韵律呼吸，并用跳跃渡过 05/18 13:21
17F：→ tomex:比该学员身高高的池底，相信一直跳着换气，对水性有帮助 05/18 13:22
18F：推 forsteri:遇到会怕水的我都是先跟他玩游戏,不怕水以後什麽都简单 05/18 20:57