作者banrifpb (3DsMAX~~GO!GO!GO!)
看板swim
標題[閒聊] 今天差點在游泳池的浴室昏掉..唉~~~
時間Tue Apr 18 01:40:45 2006
因為好久沒有去游泳了
也沒有看自己的身體狀況
今天也沒有吃什麼太多的東西
晚上也是沒有吃就跑去游泳池
因為之前的課還沒上完(仰式..只上一堂課)
所以今天就是踢水踢水踢水
情況也是還ok...上完課又練習一下自由式
一樣是游的不是很好..又很喘
然後繼續跑去SPA...坐在椅子上玩氣泡..
然後又跑去泡溫泉池..熱熱的...很舒服呀...
然後又跑到蒸氣室...還是熱熱的...很舒服呀
之後就走到浴室準備洗澡....要回家了
居然就在浴室裡5分鐘內...兩眼發黑..(哇靠!!在這邊昏倒還得了!!!)
就馬上坐在浴室內的椅子上歇息....還乾噁了好幾下
果然太久沒有運動..不要一下來個全餐吃到飽比較好...
然後
會不會是我沒吃飯所以才會這樣咧??
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1F：推 Cobraswin:恩,沒錯...上次也是有一個高中生沒吃飯去游泳,也是昏倒 04/18 01:47
2F：推 banrifpb:哇!!!明天還是吃個東西再去報到好了.. 04/18 01:49
3F：推 wacnoidla:太久沒運動也會這樣啦 別一開始就這麼激烈 04/18 10:03
4F：推 NathanLiu:體力不好時，千萬別勉強阿～以免終身遺憾 04/18 11:49
5F：→ might010:你這個是脫水的現象吧.在做SPA時記得要補充足夠的水份. 04/18 12:32