作者applebaum (悍貓)
看板swim
標題[問題] 請問冬泳對身體好嗎？
時間Sun Mar 12 23:20:51 2006
請問各位，冬天在冷水的游泳池游泳會不會對身體反而有害？
因為看到一本養身的書叫『人體使用手冊』，裡面提到人生病
的原因之一是身上積了很多的寒氣無法排出，那這樣冬天泡在
冷水裡是不是更容易積存寒氣使身體更差？請教冬泳的朋友們
，會有這樣的問題嗎？
因為我人住在埔里，這裡只有兩家游泳池，其中一家號稱溫水
的，也因生意不好而不願意常將水加溫，我去那兒游通常要在
水裡發抖個幾分鐘才可以開始游（之前當然有暖身啦），我身
體不太好，想藉由游泳把身體練好些，但現在又怕越游越差，
故有此一問，謝謝。
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◆ From: 59.114.25.126
1F：→ Argenta:可是游泳身體會動啊 若純粹"泡"冷水就不好了吧 03/13 16:54
2F：推 midy:放心去遊吧.只要有適當的暖身.下水開始游後就會忘記水的溫度 03/13 18:56
3F：→ midy:這件事~我的身體就是冬泳漸漸好起來的喔.運動會讓人更健康~ 03/13 18:57
4F：推 midy:之前看"今晚哪裡有問題".有一集還大大推薦了冬泳的好處.甚至선 03/13 19:01
5F：→ midy:說泳池的溫度不要太高比較好...總之游泳好處多啦 03/13 19:02
6F：推 applebaum:謝謝您，解除了我的疑慮 03/13 20:32