作者applebaum (悍猫)
看板swim
标题[问题] 请问冬泳对身体好吗？
时间Sun Mar 12 23:20:51 2006
请问各位，冬天在冷水的游泳池游泳会不会对身体反而有害？
因为看到一本养身的书叫『人体使用手册』，里面提到人生病
的原因之一是身上积了很多的寒气无法排出，那这样冬天泡在
冷水里是不是更容易积存寒气使身体更差？请教冬泳的朋友们
，会有这样的问题吗？
因为我人住在埔里，这里只有两家游泳池，其中一家号称温水
的，也因生意不好而不愿意常将水加温，我去那儿游通常要在
水里发抖个几分钟才可以开始游（之前当然有暖身啦），我身
体不太好，想藉由游泳把身体练好些，但现在又怕越游越差，
故有此一问，谢谢。
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◆ From: 59.114.25.126
1F：→ Argenta:可是游泳身体会动啊 若纯粹"泡"冷水就不好了吧 03/13 16:54
2F：推 midy:放心去游吧.只要有适当的暖身.下水开始游後就会忘记水的温度 03/13 18:56
3F：→ midy:这件事~我的身体就是冬泳渐渐好起来的喔.运动会让人更健康~ 03/13 18:57
4F：推 midy:之前看"今晚哪里有问题".有一集还大大推荐了冬泳的好处.甚至선 03/13 19:01
5F：→ midy:说泳池的温度不要太高比较好...总之游泳好处多啦 03/13 19:02
6F：推 applebaum:谢谢您，解除了我的疑虑 03/13 20:32