作者hughisme (唉唷喂呀寂寞好吵)
看板swim
標題[問題] 請教一下胸悶
時間Tue Feb 21 11:35:23 2006
游泳的時候會什麼胸口會悶悶的？
好奇怪喔？
是我換氣的問題還是呼吸的頻率沒抓好呢？
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另一個問題是我覺得游泳對於塑身有顯著的效果
但是如何將腰部背後的肉運動到？
我覺得手臂、腿、腹、胸大部份都可以修飾，
個人是自由式(上半身)、蛙式(下半身)混合游。
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想聽聽各位的意見 3Q
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.243.71.125
1F：推 juin:我覺得蝶式可以練到下背跟後腰的肌肉耶 02/21 22:15
2F：推 pikaciu:蝶式也可以練到後背肌..我是游蝶式的,後背肌很寬厚^^ 02/22 01:10