作者hughisme (唉唷喂呀寂寞好吵)
看板swim
标题[问题] 请教一下胸闷
时间Tue Feb 21 11:35:23 2006
游泳的时候会什麽胸口会闷闷的？
好奇怪喔？
是我换气的问题还是呼吸的频率没抓好呢？
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另一个问题是我觉得游泳对於塑身有显着的效果
但是如何将腰部背後的肉运动到？
我觉得手臂、腿、腹、胸大部份都可以修饰，
个人是自由式(上半身)、蛙式(下半身)混合游。
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想听听各位的意见 3Q
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◆ From: 210.243.71.125
1F：推 juin:我觉得蝶式可以练到下背跟後腰的肌肉耶 02/21 22:15
2F：推 pikaciu:蝶式也可以练到後背肌..我是游蝶式的,後背肌很宽厚^^ 02/22 01:10