作者leemq (C級游泳教練證入手)
看板swim
標題[討論] 延續 M 大的蝶式話題,如何讓蝶式更快
時間Tue Jan 24 22:39:33 2006
M大的活動今天應該告一個段落囉
那麼大家就來討論一下蝶式如何蝶的更快
我今天分別試了一下,50米 一划一換 約42秒(唉~ 可憐哦)
25m改用二划一換....也就是划二下不換氣,一下換氣
發現速度上快多了,但不敢試50米...
不知道各位有什麼方法,讓蝶式更快.....
交換一下心得,3Q
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.227.110
1F：推 wacnoidla:50M大概都兩到三划一換~ 01/24 23:09
2F：推 rainfully:兩划一換是最適合的唷^^"猛的話乾脆不要換氣了!哈!逃~~~ 01/24 23:27
3F：推 leemq:哈~我有試過....不換氣...超累的..不行不行...Orz 01/25 00:07
4F：→ rainfully:而且會游到沒氣吧!0rz...|||真的啦!二滑一換最好啦^^" 01/25 01:11
5F：推 simonjen:要看個人吧 如果少換氣反而增加太多負擔也是不好的 01/25 08:38
6F：→ leemq:其實我也只那麼一次...試試25米全程不換氣的游法.自由式倒常 01/25 10:34
7F：→ leemq:常25米不換氣游~之前是每5米換氣一次,較能捉到水感~ 01/25 10:34
8F：推 Reyes0902:50米無氧蝶我試過一次...那真的不是普通人可以嘗試的.. 01/25 12:59
9F：→ Reyes0902:那時候是因為上完就生班體力好...游完整個人快掛了.. 01/25 12:59
10F：推 MoodyMood:蝶式不換氣我應該做不到，50m潛水用蛙式大划勉強可以。 01/25 13:51