作者leemq (C级游泳教练证入手)
看板swim
标题[讨论] 延续 M 大的蝶式话题,如何让蝶式更快
时间Tue Jan 24 22:39:33 2006
M大的活动今天应该告一个段落罗
那麽大家就来讨论一下蝶式如何蝶的更快
我今天分别试了一下,50米 一划一换 约42秒(唉~ 可怜哦)
25m改用二划一换....也就是划二下不换气,一下换气
发现速度上快多了,但不敢试50米...
不知道各位有什麽方法,让蝶式更快.....
交换一下心得,3Q
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◆ From: 220.129.227.110
1F：推 wacnoidla:50M大概都两到三划一换~ 01/24 23:09
2F：推 rainfully:两划一换是最适合的唷^^"猛的话乾脆不要换气了!哈!逃~~~ 01/24 23:27
3F：推 leemq:哈~我有试过....不换气...超累的..不行不行...Orz 01/25 00:07
4F：→ rainfully:而且会游到没气吧!0rz...|||真的啦!二滑一换最好啦^^" 01/25 01:11
5F：推 simonjen:要看个人吧 如果少换气反而增加太多负担也是不好的 01/25 08:38
6F：→ leemq:其实我也只那麽一次...试试25米全程不换气的游法.自由式倒常 01/25 10:34
7F：→ leemq:常25米不换气游~之前是每5米换气一次,较能捉到水感~ 01/25 10:34
8F：推 Reyes0902:50米无氧蝶我试过一次...那真的不是普通人可以尝试的.. 01/25 12:59
9F：→ Reyes0902:那时候是因为上完就生班体力好...游完整个人快挂了.. 01/25 12:59
10F：推 MoodyMood:蝶式不换气我应该做不到，50m潜水用蛙式大划勉强可以。 01/25 13:51